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問題 【不孕不育】 【歸檔】 14年11月10日

20歲的女生能吃減肥藥麼

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:女
詳情描述:
20歲的女生能吃減肥藥麼
網友回答
2014年11月10日 00:00


最好不服用的,建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,.建立良好的生活方式。

2014年11月10日 00:00


不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

2014年11月10日 00:00


建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!