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玉米餅
網友回答
飲食對減肥作用不是很大。更不要通過節食來減肥，節食要是導致營養不良就麻煩了。還是要注意飲食均衡，通過每天堅持運動來達到減肥的目的，只有每天堅持運動，這樣才能達到減肥的目的
你好，像你這樣的減肥方法是一點都不科學的。長時間下去導致的結果就是營養不良，不但沒有減肥，還會導致一身的疾病。建議運動減肥，可以慢跑，有條件的話可以練瑜伽。每天堅持半個鐘以上。 同時限制高熱量的食物攝入，如麥當勞，米飯等，這些東西吃適量就行了。主要在堅持，不可半途而廢。 希望我的回答可以幫到你