油煎玉米餅

血液中的糖份稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖（英文簡寫Glu）。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水準才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.9～6.0mmol/L。空腹血糖濃度超過6.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低於3.9mmol/L稱為低血糖,你的血糖高，最好不要吃玉米之類含糖量高的食品

像你這樣的減肥方法是一點都不科學的。長時間下去導致的結果就是營養不良，不但沒有減肥，還會導致一身的疾病。建議運動減肥，可以慢跑，有條件的話可以練瑜伽。每天堅持半個鐘以上。 同時限制高熱量的食物攝入，如麥當勞，米飯等，這些東西吃適量就行了。主要在堅持，不可半途而廢。 希望我的回答可以幫到你