多年一直睡不著覺，怎麼辦

病情分析： 失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,
指導意見： 並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態，精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉

你好，這是植物神經功能失調，也就是神經衰弱引起的緣故。你可以口服健腦補腎丸15丸，每日兩次，安神補腦液1支，每日三次，穀維素3片，維生素B12片，刺五加2片神衰果素片2片，腦力寶3丸，每日三次，連續口服半月就睡好了，。

病情分析： 你好這種情況考慮是神經衰弱，多是心血不足導致血不養心而致精神不寧
指導意見： 可以看中醫治療效果好些，可以找個老中醫四診合參後辯證調理，平時用百合，熟地，枸杞，紅棗泡水喝