懷孕38周，為什麼晚上睡不著覺

病情分析： 在孕期出現睡不著覺的情況，多是由於壓力大及精神緊張所引起的。
指導意見： 建議可適當服用維生素B族及鈣鎂片進行調理，並在晚上睡前泡腳，臨睡喝一杯牛奶

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。