失眠特別嚴重怎麼辦

病情分析： 你這主要還是由於精神或者心理壓力過大導致的，應該注意及時的進行自我的心理調節。
指導意見： 儘量不要想太多的事情，也不要有太多的精神壓力，多給自己進行放鬆，同時也可以適當的應用安神補腦液的治療的。

病情分析： 這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大有關的，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，穀維素，維生素B6，看效果如何。