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問題
【失眠】
【歸檔】 14年09月06日
失眠十幾年,看過醫生吃過藥就是好不了,怎麼辦
網友回答
病情分析: 你好,有檢查過身體有什麼疾病嗎,或是平時睡眠不規律。
指導意見: 建議平時規律睡眠,白天可適當加強運動,必要時可使用調理神經的藥物。
考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。祝健康