每天五點就醒了，怎麼辦可以拖延睡覺時間

病情分析： 考慮是由於精神緊張，心裡壓力過大等因素導致的神經衰弱，可以使用藥物穀維素，益腦康，七葉安神片等進行調節治療。
指導意見： 平時要注意飲食，保持心情舒暢，適當運動，避免熬夜過度，自我進行頭部按摩是有幫助的。

病情分析： 如果你是每天5點起床的話，你是健康的生活起居的。
指導意見： 不建議你還晚起的，最好是能夠這樣的規律的生活的。