痔瘡的居家保健

痔瘡的居家保健角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。應當忌食或少食刺激性的飲食，長期不治可能導致小腹脹氣，出血，肛門疾病，女性還可導致婦科疾病等。建議手術切除。飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講

：痔瘡的居家保健痔瘡一般是不會影響女性生育的，不過因為女性在懷孕期間腹內壓增加很容易導致一個痔瘡加重，便血以及感染的情況出現。孕婦應重視痔瘡疾病，一旦出現症狀應及時到正規醫院找專家做個診斷和醫治。如果孕媽媽患有痔瘡建議生產後再醫治。但女性如果在孕前發現患了痔瘡，一定要及早醫治，以免給孕期帶來痛苦。痔瘡的預防保健措施 痔瘡的發病率很高，痔瘡患者經手術治療或其它療法治療後，復發率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預防痔瘡的發生，也是重要的因素，預防痔瘡的發生，加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用

痔瘡的居家保健背部的會陽、長強二穴是治療痔瘡的特效穴。痔瘡是肛門周圍的靜脈叢淤血所引起，而會陽和長強穴可刺激肛門周圍的血液迴圈並排除淤血，因此此二穴一定要重點按壓，反復刺激。可以按摩肛門 痔瘡的病因之一是局部血液淤滯，運用局部按摩法可改善局部血液迴圈，對消除肛門疲勞，防治痔瘡有積極作用。局體方法有兩種：①每次排便後擦淨糞便，用軟紙在肛門部按壓揉摩，可按順時針或逆時針方向交替按摩10-20次。按摩後配合肛門收縮。②每晚清洗肛門後用幹毛巾在肛門部按壓揉摩幾分鐘，按摩後可有舒服感。

治療後，復發率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預防痔瘡的發生，也是重要的因素，預防痔瘡 的發生，主要有以下幾個方面： 1. 加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液迴圈。

痔瘡的居家保健,增加含纖維高的食物.高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果.2,“食不厭粗”.粗加工的食品,含有較多的營養素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用,有利於大便通暢.3,糾正不良飲食習慣.長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物.4,治療原發病.對患有全身性慢性疾病的患者,注意營養素的補充和治療,可以減少痔瘡的發生.