長期失眠睡不好

病情分析： 你這樣的失眠和氣血不足，神經性的緊張，肝脾不和，心腎不交，心脾虛等有關係，應該注意日常的飲食保養。
指導意見： 應該注意保養氣血喝一些靈芝湯，甘草，酸棗仁湯，按時睡眠調整生活的習慣，積極調整緊張的心情，可以用中藥養血安神片，歸脾丸等，可以看看中醫辯證用藥。

病情分析： 失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，長期這樣會導致神經衰弱。
指導意見： 建議可以服用穀維素、神經衰弱丸，再有睡覺之前聽聽輕鬆的音樂，平時多吃些助於神經功能的食品。如魚蝦、核桃、花生、牛奶、豬腰等都是很好的。

病情分析： 經常失眠考慮你這是神經功能失調造成的,請你調節下自己的情緒,睡覺前不要想太多的事,睡覺前可以聽聽有助於睡眠的音樂比較好
指導意見： 最好是配合藥物調理下，建議可以口服穀維素,維生素B1,安神補腦液,通過調理,慢慢睡眠就會好轉的