可以推薦一款快速有效的減肥藥嗎？

您好，你可以算一下你的體重指數，用體重（公斤）除以身高的平方，如果大於24的話就屬於超重了。你可以服用一款舒爾佳的減肥產品，國藥准字的otc藥品，安全副作用小，可以抑制脂肪在胃腸道的吸收。同時要配合運動，控制飲食的，低鹽低脂飲食，舒爾佳只能抑制百分之30的脂肪吸收的，祝你減肥成功。

構杞泡水喝既方便又實用，不過要記住是用溫水來泡，涼水既泡不出營養，熱水又破壞營養，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用溫水先過過水洗淨再泡，也可加入一些花茶什麼的，枸杞補血效果不錯，還有紅棗一塊泡更好，你身體弱，想必臉色也不太健康，所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的。

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您好，請問您的身高，體重，腰臀圍等具體是？如果身體多各項指標不是太超標的話，建議還是不要通過減肥藥來達到目的，還是宜適當的多運動，飲食上宜適量的多，多食用些富含膳食纖維的食物，控制飲食等。