牙床疼怎麼辦，上火上的

您好，牙齦疼痛與平時胃火盛有關，建議您可以口服去火藥治療，平時不要吃大熱性食物，不要吃油膩食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持情緒樂觀。

根據描述的情況，您現的症狀是上火引起的。建議您可以服用膨大海、花茶、三黃片等降火藥,也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。祝您早日康復！