孕婦腿抽筋是怎麼回事

孕婦腿抽筋，是缺鈣的一種表現，可以適當補充一些鈣質，如喝一些無糖型的葡萄糖酸鈣，大約喝4-5合就會見效的，喝前最好諮詢一下醫生，在醫生的正確指導下服用會更安全。①驅寒保暖。②注意睡眠姿勢。③走路或運動時間不可過長。④適當參加體育鍛煉⑤必要時補充一些維生素E。⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的乳製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。