孕婦能吃大蒜和大蔥嗎?

大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進人體的血液迴圈，更重要的是大蒜中的大蒜素很強的殺菌作用，因此人們經常在涼菜中添加一些大蒜起到提味、殺菌的作用。孕婦吃大蒜並沒有過多害處，但也要適可而止，過多食用也不利於健康。