問題
【兒科】
【歸檔】 14年08月10日
治療矮小症的醫院
網友回答
強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助於長高。
有利於長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習. 體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.