長痘痘而且粉刺比較多

粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要儘量避免。局部可以外用阿達帕林凝膠，每晚一次塗於患處，療程三到六個月。

病情分析： 考慮是內分泌失調導致出現了痤瘡的情況，建議你平時儘量不要熬夜不能吃辛辣油膩生冷的東西，如果是油性皮膚的話，可以配合使用硫磺皂洗臉。
指導意見： 可以配合使用維生素e軟膠囊調整內分泌失調，如果出現了肝氣不舒，可以配合使用柴胡舒肝顆粒，建議加上連翹敗毒片，清熱解毒配合使用維a酸軟膏局部塗抹。

粉刺可以服用和外擦藥物治療的，請不用擔心。建議你可以服用全反式維甲酸，另外配合外擦維胺酯維E乳膏。多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意臉部衛生，不要用手去抓臉部，保持臉部清潔乾燥。