月經前一周可以用涼水嗎?

月經前用冷水沒有什麼影響的，但是女性體質比較特殊，平時儘量不要頻繁用冷水，喝冷飲，不然可能引起痛經，月經失調等。月經來潮後儘量少接觸冷水了，避免劇烈運動。平時多吃一些溫熱的食物，另外保持良好的心情，避免過於急躁。

在沒有進入到女性的月經期間，那接觸冷水這並不會有什麼影響的，也不存在什麼壞處，但是要注意身體的保暖，避免引起受涼，感冒等問題，而在進入到月經期間，不建議長時間接觸冷水。女性在進入到月經期，身體會比較疲憊，所以要注意休息，避免勞累，飲食方面的話也需要清淡一點，禁止辛辣刺激食物，海鮮以及煙酒等，短時間內接觸到一點涼水這都是沒關係的。

通常情況下，月經期是不建議寒涼刺激的，以防寒邪入體內。而經前一周，影響是不太大的，但是如果有條件，以溫水還是比較好的。