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問題【睡眠】 15年09月15日

易驚醒，醒了就不好睡。

問題描述心裡很想睡，一點聲音就會醒，以前醒了還等一下能睡著，現在就很久都睡不著了

網友回答

2015年09月15日 14:29

您好，身體上有這個容易不舒服，自己也會比較敏感，心裡壓抑，易驚醒，很容易導致這樣的睡眠狀態不好，可以去找中醫針對睡眠調理下