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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月17日

用紗布纏住肚子能瘦腹部嗎

問題描述 網友年齡:28歲
網友性別:女
詳情描述:
用紗布纏住肚子能瘦腹部嗎
網友回答
2014年06月17日 00:00

你這個方法只能暫時性的對美觀好看,並不能真正的減掉肚子贅肉的。
所以建議你最好通過運動減掉贅肉,如跑步,做仰臥起坐都是很好的,或者你可以做局部吸脂也很好。

2014年06月17日 00:00

腹部贅肉多,說明腹部脂肪堆積過多造成的,一是與個人體質有關,屬於天生肥胖體質,二是與平時久坐,缺乏運動或好吃高熱量食物有關,不管怎樣,只要不影響健康,最好用例如俯臥撐等鍛煉方式,或減少高熱量食物攝入法調整比較好,不建議用紗布纏肚子的方法減肥,這樣弄不好會損傷身體。
健康美是最美的,所以建議平時加強體育鍛煉,早睡早起,健康飲食,有個好身體,比什麼都重要。

2014年06月17日 00:00

一般來說,瘦腹的方法有很多,比如收腹帶,如果是產褥期是不主張使用的。
建議你最好是通過運動的方式來減肥,比如練習瑜伽,少坐多走多站。

2014年06月17日 00:00

這是不能的,產後的束縛帶有一定的幫助恢復體型,但產後4個月了,用繃帶不能減少腹部脂肪的堆積。
最理想的減肥方法是調整飲食結構和運動,其他的節食減肥或者藥物都不可取,紗布壓迫不是減肥的方法,沒有實際的作用。但不能以犧牲健康為代價,如果是母乳餵養還需要考慮孩子的營養問題。

2014年06月17日 00:00

紗布纏腹部對腹部脂肪的消耗作用不大,因為只有飲食+運動才能有效的消耗脂肪。
建議飲食要注意,少吃肥肉,多吃瓜果蔬菜。更重要的是進行有氧運動,每次運動時間要達到半小時以上,只有這樣才能達到消耗體內脂肪的目的。