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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月17日

未成年,到成年了的身材會怎麼樣

問題描述 網友年齡:14歲
網友性別:女
詳情描述:
50kg看著微胖,到成年了是變胖還是瘦,要不要減肥,女,160-165之間沒量過,14歲,沒發育完全但發育了
網友回答
2014年06月17日 00:00


因為體重受到個人的飲食習慣以及運動習慣的影響是很大的,所以不能確定是不是一定會長胖,但是現在的體重是正常的
建議不必過於擔心,注意增強運動就可以,每次至少運動半小時

2014年06月17日 00:00


減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。
制定減肥目標,寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食。

2014年06月17日 00:00


體重是不斷變化之中的。
一般情況下體重在一生之中會不斷發生變化,成人之後有變瘦可能。