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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月17日

15歲男生 158釐米 120斤 胖不胖

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:男
詳情描述:
15歲男生 158釐米 120斤 胖不胖
網友回答
2014年06月17日 00:00

根據你的年齡及身高體重計算,你目前體重偏胖了。
建議你最好平時多參加體育鍛煉,如跑步,游泳,跳繩都是非常好的,在結合飲食注意,體重會科學的減下來的,如果不能減重,你可以查查內分泌看看是否存在內分泌失調。

2014年06月17日 00:00

不胖。bmi指數是24.03,還是正常範圍內,適中,不胖不瘦。
現在的高度還沒有定型的,可能很快進入了大幅度長高時期。需要加強營養以及多鍛煉,有助於長高。少吃甜食和肥膩食物。

2014年06月17日 00:00

;現在正是長身體的時候,現在的體重不能代表以後,不過你現在要注意你的飲食了,不然以後很難減,像高脂肪高熱量的食物少吃,多吃水果蔬菜,早飯多吃晚飯少吃,運動的話相信你有做的。
建議;控制自己的飲食多運動多吃點蔬菜,以後隨著慢慢長大就會好點。 雖然我不敢保證你能瘦 ,不能一味的去減肥。