問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月17日
每餐前吃番茄一周能減輕多少斤
網友回答
這個不好說 肥胖與很多因素有關的,您這個吃番茄只是輔助作用,而且減肥的功效不是很大。
需要平時注意飲食,不要吃高脂的食物,另外要注意運動。
考慮到你的年齡,不適合減肥,現在是長身體的重要時期。
建議你還是正常飲食,適當控制食量,多運動就好。
根據您的主訴情況,個人體質是不同的, 一般如果堅持晚餐不吃東西可以減下五斤左右。
只有控制飲食,多做運動,可以做仰臥起坐,呼啦圈等堅持下來就會成功的