在學校應怎樣減肥?

減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現
在學校可以通過跑步打球，跳繩等來進行減肥。

學生發胖一般是由於長期久坐，吃太多垃圾食品，不愛運動，造成的。
由於您才16歲，正是處於青春發育期，所以一般不建議節食減肥，在學校多參加運動吧，儘量讓自己的身材勻稱就可以了。減肥是長大以後的事了。

！胖說明平時營養太豐富的屬於營養過剩，太胖了對身體也會有危害的。
建議平時多鍛煉不吃油膩食物多吃蔬菜水果富含纖維的食物。