一名學生今年一百一十斤了而且才一米五

想減肥的話，主要的方法有運動減肥和控制飲食的熱量，還要堅持，才會見到效果
建議你多加運動，晚睡前可以做做仰臥起坐等，比如跑步跟打藍球，都是不錯的。再就是要有毅力和耐心，最好不要選擇藥物減肥。

堅持每天打30分鐘的籃球做引體向上10下以上,或者跳繩也可以
注意個人生活衛生及保持充足睡眠對減肥及增高有利.