屁股較大想通過運動變小。有哪些出的突運動喔?

可以通過脆姿後踢腿，箭步蹲，側臥髖外展等方式來塑造。
建議平時要保持正確的站姿，時刻收緊腹部，提肛；坐久了要站起來走一走，這樣可以減少臀部脂肪堆積。

臀部大可能是肌肉型的也可能是肥肉型的，若是肥肉型的運用運動減肥的效果良好。
男性建議進行俯臥撐運動，強壯臂肌腹肌的同時可以瘦臀，也可以慢跑全身瘦臀部也瘦，不過注意運動完後放鬆肌肉。