您晚上能喝生薑紅茶嗎?

如果減肥，晚上不需要喝生薑紅茶的，這個也不能起到減肥的作用的。
減肥我建議你最好多參加體育鍛煉，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，既能減肥，又能增強體質，只要堅持是不容易反彈的。

生薑紅糖水是溫熱性質的，不建議晚上喝。晚上陽氣入內，陽氣要收斂起來，如果攝入過多的溫熱性質食物或補品，會影響睡眠。可以在早上的時候喝。

減肥晚上可以喝生薑紅茶，再配合些少量食物，不可單獨喝此茶。
建議減肥千萬不要節食減肥，特別是女性，會影響月經週期。