有一百八十斤要怎麼樣才減掉八十斤一個月的時間

根據你的敘述！暫時考慮為肥胖的可能性較大！建議使用中醫中藥治療，像丹參，車前子，萊菔子，香附，當歸，桃仁等藥品煎服，可以很好的緩解你的症狀的！！

情緒穩定，精神愉快，避免緊張、激動，飲食應清淡、易消化的食物為主，儘量少食用醃臘食品的食物，避免過重體力勞動或突然用力，預防感染，這些對於疾病的緩解具有促進作用！！