我是體育生，體檢時教練說有點尿蛋白，平

病情分析：正常人每日濾過的原尿達180升之多但經過腎小管重吸收分泌最後濃縮排出的僅有1.5升左右.其中含蛋白約為40～100毫克用尿蛋白定性方法是測不出來的.蛋白尿並非都是病態有功能性蛋白尿和病理性蛋白尿之分.功能性蛋白尿也稱生理性蛋白尿是指出現于健康人的暫時性蛋白尿.多見於青年人在劇烈運動發熱高溫受寒精神緊張等因素影響下腎血管痙攣或充血導致腎小球濾過膜通透性增強而使蛋白大量“漏網”.正常孕婦尿中蛋白可輕度增加這與體位和腎流量加大腎小球濾過率增加有關.功能性蛋白尿在誘因解除後蛋白尿會自行消失.故又稱可逆性蛋白尿或一過性蛋白尿.尿中有無蛋白含有蛋白量的多少有一個簡便粗略的檢驗方法：將尿液煮沸即止尿液中可出現白色混濁加5%醋酸5～10滴再煮沸如混濁消失說明尿中無蛋白尿蛋白定性試驗陰性；如混濁不消失反而增加呈絮狀沉澱或凝塊則尿蛋白定性試驗為陽性.病理性蛋白尿是指人體某個系統或臟器發生病變所致的尿液持續出現蛋白.一般24小時尿蛋白量超過150毫克.常見於三種情況：腎小球性蛋白尿：因各種原因所致腎小球毛細血管壁損傷（如免疫損害）使負荷減少或喪失導致腎小球通透性增高.較多的血漿蛋白濾過後超出了腎小管重吸收能力導致蛋白尿.如急慢性腎炎狼瘡性腎病糖尿病腎病等.腎小管性蛋白尿：腎小管發生病變或腎小管功能缺陷時對蛋白重吸收減少或分泌蛋白增加導致尿液蛋白增加.如腎小管酸中毒鎮痛藥引起的腎病抗生素的腎毒表現等.溢出性蛋白尿（也稱凝溶蛋白尿）患者尿液加熱到40℃時混濁60℃時凝固達100℃時溶解.見於多發生骨髓瘤原發性澱粉樣變巨球蛋白血症等.生活護理：人體在劇烈運動重體力勞動情緒激動過冷過熱及在應激狀態時尿蛋白的排出量均可增多稱一過性蛋白尿在幾小時或數天后即可恢復正常.

尿蛋白陽性不一定都是病理性的，可以檢查尿常規、24小時尿蛋白測定看看。

你好，出現這種情況考慮有腎炎或腎功能損傷等可能，建議最好到醫院進一步檢查治療。

你好，根據你的諮詢，蛋白尿的原因很多，一是劇烈運動後所致的，二是腎功能紊亂所致的，還要結合臨床症狀和其他檢查才能確診。

蛋白尿是很嚴重的病情，腎臟疾病引起的，需要腎內科就診，需要檢查微量蛋白尿，腎功能，尿常規，才能評估病情。