問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月27日
12歲,120斤,
網友回答
12歲營養吸收過盛，體型肥胖。
建議要給小孩減少營養的攝入，日常多給他食蔬菜水果，不要食太油膩，不要食太多肉類食品，飯前先吃水果，日常可以用粥水代替米飯進食，家裡不要儲蓄零食，日常多去戶外散步、運動，長期有瘦身的效果，