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問題【減肥】 14年09月30日

身高1.52,體重60公斤,減肥,怎麼治療?

問題描述網友性別：女
網友年齡：20
詳情描述：
身高1.52,體重60公斤,減肥,怎麼治療?

網友回答

2014年09月30日 00:00

控制飲食加運動是最好的減肥方法。每天跑步30分鐘以上,直到大汗淋漓為止。一日三餐定時定量。堅持下去定見成效。