大腿粗65釐米快速的瘦腿

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
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大腿粗65釐米快速的瘦腿

網友回答

2014年10月01日 00:00

減肥沒有快速的辦法，只能通過堅持運動來實現
可以每天堅持運動，關鍵是要堅持下去，只有長期堅持下去，才能達到減肥的目的。瘦腿可以每天堅持跳繩，騎自行車等運動，都可以幫助瘦腿，要有長期運動的毅力