黃瓜加雞蛋吃了是不是減肥

有幫助的，建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。

黃瓜雞蛋減肥的效果不理想的。身體過於肥胖確實令人煩惱，理解你的苦衷，你需要注意飲食控制，清淡些飲食，還要積極鍛煉，不要依賴藥物啊，吃藥減肥可不是正確的做法。