身高170,怎麼減肥哈,肚子特別大

根據您提供的資料來看，您的體重指數=24.22，當體重指數≥24就可以診斷為超重，所以您的情況可以診斷為超重。
1、首先，建議您及時到醫院就診，做一下相關檢查，看看是否是有某些疾病引起的超重。
2、飲食上宜以蔬菜、瓜果、粗糧為主，少吃肉類、海鮮等。
3、可以跳繩減肥，針對肚子比較大，可以做仰臥起坐。
4、您也可以在中醫師的指導下運用中藥及針灸等進行減肥，效果不錯。
祝您身體健康。