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問題 【減肥】 【歸檔】 14年10月06日

果貝纖好用嗎?減肥效果怎麼樣,減肥

問題描述 網友性別:女
網友年齡:24歲
詳情描述:
果貝纖好用嗎? 減肥效果怎麼樣,減肥!
網友回答
2014年10月06日 00:00

最好不服用藥物來減肥,減肥藥物有一定的副作用,不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活方式。