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【小兒耳鼻喉科】
【歸檔】 16年04月11日
鼻炎手術後吃什麼滋補
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1、貝類和堅果,以攝取鋅,鋅可能參加構成一種含鋅唾液蛋白對味覺及食欲起促進作用,鋅缺乏對味覺系統有不良的影響,導致味覺遲鈍,
2、新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C和生物類黃酮,柑橘類水果、葡萄和黑莓特別有益,因為它們還含有生物類黃酮,這種物質配合維生素C可保持微血管的健康,生物類黃酮還有消炎作用,