頸肩痛中藥外敷

你好，這種情況一般常見的情況是有勞損、頸椎病的情況引起的常見的。建議做拍片檢查的。看一下具體的情況治療的。您可以到醫院掛骨科先檢查確診一下，以後可以考慮掛中醫理療看，做一下推拿按摩，針灸理療等。平時建議您多做一下體育鍛煉。

你好，你所說的這種情況是頸部肌肉的不適，長期慢性勞累是根本的原因。在醫生的指導下進行合理治療，同時應該進行調整，適當的活動頸肩部，避免長時間保持某一姿勢，根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，提高身體的素質，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸的改善，減少不適的發生。