頸肩痛不能忽視

你好，這種情況如果頸椎片沒有異常，多見於長時間伏案學習導致，建議平時多繼續熱敷和按摩治療，另外不要長時間伏案學習，學習中間應該適當休息，活動身體，防止出現肌肉損傷。服用萬通筋骨遠紅外貼適用于肩周炎、頸椎病、腰間盤突出症、類風濕性關節炎、膝關節骨性關節炎引起的頸、肩、腰、腿及關節疼痛的輔助治療

你好，這種情況多見於頸椎病導致，可以口服頸複康治療，另外另外可以到正規醫院理療科就診檢查，根據具體情況可以採取牽引、推拿、理療等方法治療。平時避免頸椎受累。改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,