經常肚子脹不想吃飯

有其他的病史嗎？比如肝炎或者是胃腸道疾病建議明確病因，對症治療。

你的情況建議你先吃健胃消食片調理一下
引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指腸部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調.如果沒有好轉，在做檢查。

你可以採用以下方法：1、每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。2、介紹幾種潤腸通便的方法，您不妨試試：（1）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。（2）核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次2至3匙，每天2到3次。（3）蜂蜜調水飲。（4）去核大棗，帶皮食用。（5）黑木耳加水燉軟後服用。（6）決明子炒焦，開水沖泡茶飲。
你可以採用以下方法：1、每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。2、介紹幾種潤腸通便的方法，您不妨試試：（1）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。（2）核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次2至3匙，每天2到3次。（3）蜂蜜調水飲。（4）去核大棗，帶皮食用。（5）黑木耳加水燉軟後服用。（6）決明子炒焦，開水沖泡茶飲。
以上是對“我今年34歲，近段時間，經常肚子脹不想吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！