運動以後肚子痛,

可能是急性胃腸炎，和運動關係不大。可能是和不潔飲食，或外感寒邪，造成胃腸粘膜炎症充血。會有腹痛，腹瀉嘔吐，建議可以用保心安油塗抹肚臍部位。配合服用腹可安片，

考慮是因為長期沒有做運動，偶爾一次運動過量，局部肌肉不適應導致的疼痛，腹瀉也可能是因為運動過量，腸胃功能紊亂，或者受涼等因素引起的。一般問題不大，你需要考慮休息兩三天，會可以慢慢好轉，飲食上注意清淡規律飲食避免吃辛辣刺激的食物，以後運動的話，需要以自己的體力為准，不要過量運動，短期內也可以使用，按摩熱敷等方式來緩解改善。幫助恢復的