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問題 【保健養生】 【歸檔】 16年11月23日

很快入睡中途易醒

問題描述 最近入睡很快,但是睡兩三個小時就突然醒了就睡不著了,早上不想起,又睡不著,起床後頭疼,頭皮發麻。
網友回答
2016年11月23日 09:33

病情分析: 根據你描述的症狀來看,是有睡眠不足的表現,是可以用中藥進行調理的,如果睡眠充足,這些症狀是可以消失的。
指導意見: 建議平時需要注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物,配合藥物治療,也可以用百合蓮子熬粥喝可以幫助睡眠,是可以逐漸恢復正常的。

2016年11月23日 09:32

你的情況看,有可能是更年期綜合症,由於這個年齡卵巢功能衰退,雌激素水準降低,所以引起了更年期的綜合症,出現了睡眠品質差,睡不著,還會出現了頭暈頭痛,頭皮麻木,有時出現情緒激動,脾氣暴躁,這個情況可以服用安神補腦片,穀維素片治療,避免吃辛辣食物和飲酒,多吃蔬菜和水果,平時避免精神緊張,避免過於勞累。

2016年11月23日 09:23

可能是心火旺。陰液不足引起,或和更年期綜合征有關,容易引起陰陽不調,心陰虧虛,虛火上炎,建議可以煲點蓮子百合湯,養心安神,配合服用柏子養心丸,幫助睡眠。

2016年11月23日 09:21

病情分析: 你好,你這是失眠的一種表現啊,可以出現入睡困難,睡後易醒,不能保持深睡眠狀態等症狀,多跟長期熬夜,精神刺激,腦力過勞,環境,藥物都有關係啊
指導意見: 頭疼,頭皮發麻多考慮是神經性頭痛引起的,可以吃點複方羊角顆粒調理治療,配合安神補腦液治療失眠,保持心情舒暢,積極參加文娛,體育活動