腳崴傷後腳裸外翻

病情分析： 你的情況活動無障礙，說明關節骨等是沒有問題的，現在有腫脹要考慮局部的迴圈沒有完全建立的原因
指導意見： 可以有如下方式來明確，最好的是選擇磁共振瞭解有無韌帶等損傷，如果沒有的話保養即可

病情分析： 現在的情況，有可能是腳踝扭傷後，引起了韌帶損傷，由於休息比較少，所以腳踝部位不能消腫，經常的會有疼痛，腫脹，不考慮是骨頭的問題。
指導意見： 本病治療比較費勁的，在平時可以用些藥物如活血止痛膠囊，也可以用些活血化瘀的中藥如桃仁，紅花，梔子，三棱，莪術等水煎，局部外敷有一定效果的。