肩和背酸疼走路久了左髖部就疼

病情分析： 您好，根據您的情況，考慮左髖部肌肉勞損。
指導意見： 建議您注意休息，可外用止痛膏，不適隨診。

病情分析： 從中醫角度講，多考慮是風寒侵襲引起的，風性散行數變，寒性收引凝滯，風寒侵襲，痹阻經絡，不通則痛，故出現以上症狀，伴有患處酸困、疼痛、疼痛劇烈難忍，遇冷加重，得溫緩解，活動功能受限等症狀。
指導意見： 如您各項檢查無異常，建議您採用中醫療法治療，如針灸、烤電、理療結合治療，或是小針刀，或是艾灸薰蒸，或是內服外用祛風散寒、除濕止痛中藥調理，或是腹針，或是外貼膏藥治療，或是刮痧、拔罐結合治療，避風寒，注意保暖，減少活動量，希望對您有幫助。

背疼的話一般就是腰肌勞損、局部肌肉拉傷的緣故。一般勞累或者受涼可以加重。通過適當恢復和鍛煉，保暖治療後可以減輕和消失，避免姿勢不良引起肌肉勞損，注意防寒保暖。很高興為您服務，歡迎再來諮詢。