尿酸過高

尿酸過高只是痛風發作的先決條件，不一定會得到痛風，但它是一個警訊。一般而言，高尿酸血症患者，容易合併有肥胖、高血壓、高膽固醇、缺血性心臟病等慢性疾病，因此應該找出這些更嚴重的疾病，同時加以預防及治療，才是最重要的。如果只是一次檢查數值過高，應再重複檢查一次，以確定是否持續過高，一旦持續過高就應該找醫師看診。如果尚未有痛風關節炎發作，可以依照醫師指示，按時定期追蹤（至少一年一次）。一旦痛風發生也不必擔心，應該長期接受藥物的治療及食物控制，持續的服藥可避免關節炎及其它併發症的發生！但前提是必須有詳細檢查及正確的診斷，以免不必要的用藥及治療。由於嚴格的飲食控制通常只能使尿酸下降1-2mg/dl左右，所以在發現有效的降尿酸藥物後，這項療法已較不受重視，但在不適合使用藥物及醫師指示的情況下仍為一可行的方式。飲食控制的一般原則如下∶1.維持標準的體重∶若體重過重應慢慢減肥、減重以每月減輕一公斤以內為宜。2.醣類食品∶沒有限制，不論水果、蔬菜皆可食用（豆類可以適量食用）。3蛋白質攝取方面∶宜避免含高嘌呤的內臟及海產食物（海參及海蜇皮除外，可食用）。4.油脂類∶攝取過多容易造成肥胖及膽固醇升高，宜避免過量。5.酒精∶在體內代謝成為乳酸，影響尿酸排泄，且本身會加速尿酸的形成，尤其是啤酒，最容易導致痛風發作，所以應該禁止喝酒。6.咖啡、茶、果汁並無限制，多喝水則可預防尿道結石的發生。詳細的「高尿酸血症及痛風患者最新食物選擇表」請參考本科的網站http://www.cgmh.org.tw/intr/intr3/c21800/中的「疾病衛教資訊」。