您的位置:首頁我一米七不到一百二斤,怎麼能吃胖一些
問題 【小兒內科】 【歸檔】 16年06月08日

我一米七不到一百二斤,怎麼能吃胖一些

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:男
詳情描述:
我一米七不到一百二斤,怎麼能吃胖一些
網友回答
2016年06月08日 00:00


您現在主要還是與您體質有關係的,與你飲食及生活習慣都是有關係的。
您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的,平時主要補充蛋白質,注意均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁辛辣刺激性強的調味品,適當的運動以增強體質。

2016年06月08日 00:00


您的情況屬於體重偏輕。
建議您可以適當增加食量,同時可以在多吃晚餐。

2016年06月08日 00:00


看了您說的情況,您現在的身體偏瘦,應該是由於胃腸道消化不良,攝入的食物不能及時的吸收等原因造成的
建議您可以去醫院做一個胃腸道的檢查,平日裡多吃蔬菜,雞蛋,豆製品等,飯後喝點粥,好好地調理胃腸道,少吃辛辣的食物,保證9小時左右的睡眠
以上是對“我一米七不到一百二斤,請問怎麼可以吃胖一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年06月08日 00:00


不要單純增肥,您可能吸收功能欠佳。
胃熱可以導致吸收功能下降,建議您平時少吃辛辣食物,進食清淡,注意營養,一段時間後如果仍然消瘦可以去中藥店配一些清胃熱的藥物進行治療。
有沒有經常起口腔潰瘍?