我每天早上去三四次廁所，拉的很細

你好，你腹瀉是不是水樣便？有沒有腹痛，低燒等症狀？方便的話把你的舌苔拍來看看！

你的情況要考慮結腸炎結腸息肉等消化系統方面的問題，建議到消化內科做下腸鏡檢查。

飲食上先注意一些，忌食辛辣生冷刺激性的食物，可以口服整腸生調節腸道菌群，必要時候檢查腸鏡看看。

根據你敘述的這個症狀分析，這就有可能是脾虛的原因了，因此你需要考慮吃一些補脾的中藥，可以選擇參苓白術散。

這種情況可能是胃腸功能紊亂，確診可以匹維溴銨，地衣芽孢桿菌對症治療，避免辛辣刺激食物。