糖尿病吃什麼藥好,控制含糖飲食,能吃胡蘿蔔嗎

胡蘿蔔是是可以食用的,其他的降糖食物還有苦瓜、洋蔥、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳等,
1、避免肥胖,維持理想且合適的體重, 2、定時定量,每餐飲食按照計畫份量進食,不可任意增減, 3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物, 4、烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式,不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜 5、飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物, 6、烹調宜用植物性油脂, 7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制, 8、經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等, 9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取, 10、少吃精製糖類的食物,如煉乳、蜜餞,