血糖高能吃甜菜根嗎

具有降血糖功能的水果常見的有香蕉,營養特別豐富,蛋白質,脂肪,磷和鉀的含量均很高.鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能都非常重要,香蕉有輔助降血糖,降血壓,清熱解毒,潤腸緩瀉等作用.

主要治療是 飲食控制＋適當運動＋服食降糖藥 飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面. 糖尿病人應忌食各種糖果,食糖,蜂蜜,果醬,蜜餞,藕粉與各種甜點,為防止併發症（主要是動脈硬化與高血壓）,動物內臟和動物脂肪類食物也忌多食