最近肚子上的肉肉好多可以用吃東西的方法 [脾濕]

你好，你目前的肚子上有肉，主要可能與你目前的飲食有關，可以多吃點新鮮的蔬菜水果，以及少吃含脂肪高的食物。

你好，這個情況可能是脾濕重，可以用食療的四神湯來健脾滲濕，四神湯可以網上查找。同時配合運動比單純食療好些，只要能運動腹肌的都可以，每次不要做太多。