如何知道甲狀腺功能減退

成人型甲減,用甲狀腺激素替代治療,從小劑量開始,以使促甲狀腺激素〔TSH〕降至正常的最
小劑量為維持量,長期服用甲狀腺素片,甲狀腺素鈉片等.你的情況考慮是劑量不足,建議你去醫院
查下TSH在醫生指導下用藥.

建議您服用優甲樂每天半粒（25ug/天）,三月後複查甲功. 以你的描述症狀建議用中藥治療.
甲減的營養與飲食療法
1,飲食宜營養豐富,進食高熱量,容易消化的食物,供給足夠的蛋白質,應多食蛋類,乳類,肉類,魚肉等,並注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補.
但要限制脂肪攝入:甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高.應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.
2,補充碘鹽:
除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶,紫菜中攝取.必要時服用海帶片.
3,補充營養素
1）酪胺酸:用量50毫克,每天2次,空腹時與少量的維生素B6合用.
2）適當補充維生素B族,維生素E,及微量元素鋅（每天50毫克,增強免疫力）
4,避免下列蔬菜與食物:如捲心菜,白菜,油菜,菠菜,籮蔔,木薯,核桃,桃,梨,黃豆等等食物,因為它們可能進一步地壓抑甲狀腺功能,引起甲狀腺腫大.
5,某些藥物如磺胺類,保泰松,對氨水楊酸,硫脲類等,可妨礙甲狀腺素合成,應避免食用或應用.避免使用硫化劑及抗組織胺藥物,除非是在醫師指導下服用.