怎麼樣食療治療貧血

考慮為缺鐵性貧血,查找下有無什麼原因,如飲食不合理,慢性失血,胃病等等,針對病因治療,再用速力菲等治療,平時多食高鐵食品,如動物血,肉類,再多食蔬菜水果等,這個首先得明確導致貧血的原因 否則補也白補 一般食療除了多吃紅棗外 還有花生仁帶紅皮一塊吃貧血多數是由於身體內的鐵元素無法滿足血紅蛋白的合成而造成的缺鐵性貧血,補充鐵元素和蛋白質是關鍵,飲食上多吃蛋類、豆類、魚肉類、家禽的肝臟腎臟和血、獼猴桃、海帶、紫菜等,其次在飲食的基礎上可以服用鐵劑補充效果更好,鐵劑改善貧血是最直接的,鐵劑可以服用體恒健的鐵之緣片,補鐵生血補充蛋白質,很適合貧血患者服用,

其發生原因與營養不良有密切關係,其中貧血的幾種食療介紹如下: 一、阿膠瘦肉湯:取瘦豬肉100克,阿膠10克,先將肉放砂鍋內,加水適量,用文火燉熟加阿膠烊化,調味後飲湯食肉,隔天1次,連用20天, 二、花生枸杞蛋:取花生仁100克,雞蛋2個,枸杞子10克,紅糖50克,大棗10枚,先將花生仁、枸杞子煮熟,然後放入紅糖、大棗和雞蛋,再煮片刻服食,每天1次,連服10—15天, 三、當歸生薑羊肉湯:取當歸、生薑各15克,羊肉250克,山藥30克,先將羊肉洗淨切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、薑片放砂鍋內,加水適量,共燉湯,爛熟後放調味品,飲湯食肉,每週3—4次,連用20天, 四、桂圓桑椹汁:取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,連服30天, 五、枸杞大棗粥:取大棗15枚,枸杞10克,與50克大米共熬為粥,每天3—4次,連服30天, 六、首烏芝麻雞:取何首烏150克,黑芝麻50克,未下蛋烏骨子雞1只,先將雞剖洗後,去頭足,將首烏、芝麻置於雞胸,用白絲線縫合,放砂鍋內煲至雞爛,即可食用,每週1次,連用3周,